暖寶寶不能再就寢時使用，因為在被褥中使用或者在取暖設備並用的時候，會使温度升高，從而可能灼傷皮膚。並且也防止睡覺過程中，低温灼傷。因為人在睡眠中往往神經末梢比較遲鈍，皮膚對温度不敏感，長時間接觸暖寶寶容易造成燙傷。
暖寶寶能給身體局部提供熱量，如果是敷在肩膀、腰或膝蓋等部位時，不要為了增温而用力擠壓暖寶寶，也不宜在運動和睡覺時使用，以免壓破商品弄髒衣物，嚴重的還可能造成人體的低温燙傷。暖寶寶儘量不要貼在容易被染色，或容易掉色的衣服上
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