男生生物鐘是什麼意思

生物鐘又稱生理鍾，它是指生物體內的一種無形的"時鐘"，實際上是包括人類在內的所有生物生命活動的週期性節律，這種節律，經過長時期的適應，與自然界的節律如晝夜變化、四季變化等相一致。

如:植物在每年的一定季節開花、結果，候鳥在每年的一定時間遷徙，都是生物鐘的表現。生物鐘是受大腦的下丘腦"視交叉上核"(簡稱SCN)控制的，和所有的哺乳動物一樣，人類大腦中SCN所在的那片區域也正處在口腔上齶上方，我們有晝夜節律的睡眠，清醒和飲食行為都歸因於生物鐘作用。