一、身體機能全面退化。 人們的身體代謝，到35歲是個高峯，往後基本上就在一直走下坡路。所以很多人年紀剛過四十，就覺得精力不濟了。其實，感覺只是一個方面，如果機器，各種小毛病也在不斷出現。比如大面積出現的腰椎間盤突出、腰肌勞損等病，還有很多人三高也出現了。民間有句俗語：四十三，花眼關。也是在説明這麼個道理。再有，生理期的改變。近些年，越來越多的人認識到，更年期對所有人來説都是一樣的。而到60歲，這個下坡的坡已經到谷底了。哪些注意養生鍛鍊的人，身體機能還能保持較好的運轉。而平時就操勞過度、過於損耗身體的人，可能就會迎來突然的掛機。
二、精神世界驟然變化。
為什麼説是精神世界呢其實，更多是外部環境的變化。按國家規定，六十歲退休。很多人覺得，退休不就輕閒了嗎是的，也代表着你幾十年的生活規律一下子被打破了。以前每天按着一定規律運轉的人，突然間停止了運轉，無所事事了。這是心理空虛的原因之一。
60歲這個年紀，很多人的孩子都成家了，並且下一代基本上也都到了上學的年齡。孩子們要抽出更多精力照顧自己的孩子的生活與學習了，對老人的關注相應的就會減少。以前照顧了兒女照顧孫子，現在，舉目四望兩茫茫了。這是心理空虛的原因之二。
心理空虛，精神備受打擊。突然不被社會承認了，甚至與社會格格不入了。
這兩種原因，可以説是導致60歲左右人們死亡率居高的主要原因。
特別是第二種。有不少上班時在單位還算是個小領導的人，突然間人走茶涼了，其間的變化與打擊，實在不是一般人能承受的。
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