磕頭正確步驟

拜佛磕頭的正確步驟

1、肅立合掌，兩足成外八字形，腳跟相距約二寸，腳尖距離約八寸，目光注視兩手中指尖。

2、右手先下，左手仍作合掌狀，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按於拜墊的中央(或右膝前方)，左掌仍舉着不動，兩膝隨即跪下。跪下後，左掌隨着伸下，按在拜墊中央左方超過右手半掌處。禮佛時，兩腳尖勿移動或翻轉。

3、右掌由拜墊中央右方(或右膝前方)向前移動半掌，與左掌齊，兩掌相距約六寸，額頭平貼於地面。

4、兩掌握虛拳，向上翻掌，手掌打開，掌心向上掌背平貼地面，此名為「頭面接足禮」。當頭着地時，系以「額頭」接觸地面，並非「頭頂」去着地。

5、起身時，兩手握拳翻轉，手掌打開，掌心向下貼地，頭離地面或拜墊，右手移回拜墊中央(或右膝前方)。

6、左掌舉回胸前，右掌着地將身撐起，直腰起立，隻手合掌立直。

磕頭正確步驟

單純的磕頭，是兒童對長輩的磕頭禮一拜一叩，是成年人拜見長輩的磕頭禮一拜三叩，這是隆重的禮節，初次見長輩，見祖宗級的長輩或拜見身份地位高者的拜師、拜年、拜壽、拜謝等場合。兒童磕頭時要先説句：“給某某長輩磕頭啦!”然後雙膝先後彎曲跪下、手扶地、頭觸地，完成磕頭的動作後起立側身站着。

成人給長輩磕頭時，應主動向前説：“我(自己名字或輩分)給某某長輩磕頭了。”並加上句祝福的話，然後正面對着長輩拱手長揖，再屈膝下跪磕頭。

對於一拜三叩為先做拱手長揖，再屈膝下跪，磕完第一個頭後，保持跪姿，再直起上身，再磕下第二個頭，同樣再磕下第三個頭，最後起立。千萬不要不直起上身就把頭連磕三次，那是失禮的行為。

磕頭正確步驟

就是一個人站立在地上，雙腿雙膝跪在地面上，雙手扶地面上，然後投磕頭頭磕在地面上就可以了，就可以了，就可以了，就可以了，這樣就可以了，這樣就可以了，這樣就可以了，這樣就可以了，這樣就可以了，這樣就可以了，這樣就可以了，這樣就可以了