與自己成為朋友什麼意思

讓自己成為朋友，首先要認識自己，瞭解自己，這是一件很難的事情。很多時候，自己不過是一個臉熟的陌生人。臉熟也只有在玩自拍和照鏡子的時候，才算打個照面。

認識自己往往會陷入兩個極端，比如無限放大自己的優點或缺點。還會受到情緒控制，成功的時候，極度樂觀失敗的時候，則極度悲觀。

在自我歸因上，成事就是能力出眾，敗事總是運氣不行。有人最近蒙到一支牛股，就認為自己是股神，是行為金融學家，到最後可能還是韭菜，憑運氣賺來的錢，憑實力被割掉。

就是和自己成為朋友，和自己和解，和自己溝通嘗試做自己的好朋友，聽起來像是一個奇怪的建議 一開始。因為我們很自然地想象朋友是其他人，不是我們自身的一部分，但是這個概念有其意義，因為從某種程度上講我們知道該如何去對待我們的朋友。

如果一個朋友陷入了困境，我們第一直覺並不是告訴他們，他們是徹底的傻蛋和失敗者。如果一個朋友向你抱怨説她的伴侶對她不夠温暖，我們不會説那是你應得的待遇，我們會嘗試去向他們確認，他們的的確確是令人喜愛的，並且值得去研究下一步可以怎樣做。

與自己成為朋友就是想了解自己，懂自己，人生最大的敵人是自己，人生最能幫自己實現價值也是自己，所以與自己成為朋友就是幫你克服壞的基因。其實人在面對社會，面對外界，面對工作，面對家庭，哪怕是面對很壞的事時，影響自己是外界折射到自己內心的反應，也就產生了不好的情緒這當然會導致自己失敗。所謂和自己成為朋友是通過自己內心去面對外界。