一歲一個月可以吃鹽嗎

一歲一個月是可以吃點鹽的。因為一歲的寶寶就開始吃飯吃菜了，菜裏面都會有鹽的。一歲的寶寶的腎發育已經很正常了，可以多少吃點鹽，就是不要吃的太鹹了。如果孩子跟大人一起吃飯，炒菜的時候放鹽要刻意的減少一些。這樣對寶寶的身體有好處。如果炒菜太鹹的話可以給寶寶多喝點水。

一歲一個月不建議吃鹽。

一歲的寶寶是不建議吃鹽的，雖然一歲寶寶的那需求量增加，但是母乳或者配方奶，加上已經開始添加的輔食，因為輔食本身所含的鈉已經可以滿足孩子的生長髮育所需，所以，並不需要在輔食裏添加額外食用鹽，輔食添加應該保持原味，不添加任何的調味品，這樣有助於提高寶寶對不同食物口味的接受，降低兒童期及成人期糖尿病、高血壓等疾病的風險。

可以，一歲孩子可以吃少量的鹽的，正常情況下，在寶寶八個月以後就可以吃一些含有食鹽成分的輔食，而且吃鹽有利於水鹽代謝的平衡，避免出現水電解質的紊亂。

但是也要保持食物的原味不要添加任何的調味品，這樣很有利於提高孩子對不同食物口味的接受，但是也要注意食鹽攝入量。