意思是指某一件事，或物，剛開始的時候你並不瞭解，自己通過一些路徑或者身邊的人指導最後參悟了這個件事。
“靈”字意思為巫，古時楚人稱跳舞降神的巫為靈，如：神靈引申含義為有效驗，如：靈驗、靈丹妙藥。在現代漢語中，“靈”字多用作名詞，如：神靈，靈魂。
“升”字意思為容器名。一斗的十分之一，如：一升引申含義為向上，高起，提高，如：昇華。
3、心靈的昇華，就是指某一件事，或物，剛開始的時候你並不瞭解，自己通過一些路徑或者身邊的人指導最後參悟了這個件事。
2、能夠使自己明白其中一些自己一直不知道的事，這個時候你會有一種從沒有的感覺。
3、自己的境界或者瓶頸也會得到突破了，可以理解為你的心靈得到了昇華。
昇華（sublimation）指一個人將受挫後的心理壓抑向符合社會規範的、具有建設性意義的方向抒發的心理反應。
概念
昇華一詞是弗洛伊德最早使用的， 他認為將一些本能的行動如飢餓、性慾或攻擊的內驅力轉移到一些自己或社會所接納的範圍時，就是“昇華”。 弗洛伊德之女，安娜·弗洛伊德於1936年發表《自我與心理防衞機制》一書，並於書中將防衞分成十種類型。她認為其中九種防衞常見於神經質的成人與正常的兒童，唯“昇華”不管在成人或兒童，都是正常健康的。
有打人衝動的人，借鍛鍊拳擊或摔跤等方式來滿足喜歡罵人，以成為評論家來滿足自己想殺人，以“外科醫師”或“屠夫”（殺豬、殺牛）工作為職業來滿足自我本能的衝動。一生命運多命運多舛的西漢文史學家司馬遷，因仗義執言，得罪當朝皇帝，被判處宮刑，在獄裏，他撰寫了《史記》。《少年維特的煩惱》作者歌德，失戀時創作了此一書，他們都是悲惱中之堅強者，將自己的“憂情”昇華，為後世開創一個壯觀偉麗的文史境界。
作用
昇華是一種很有建設性的心理作用，也是維護心理健康的必需品，在現實生活中個體的某些行為和慾望，是與社會規範不相符合的，如果直接表達出來，就可能產生不良後果而受到責罰。因而必須改頭換面，以迂迴曲折的方式表現出來。採取社會較能接受的方式，同樣可以發泄自己本來的情感，而不會引起內心的焦慮與緊張。如果將這些衝動和慾望，導向比較崇高的方面，使其有利於社會和本人的形式變現出來時，無意識慾望即得到滿足，這個過程就是叫做“昇華”。昇華作用能使原來的動機衝突得到宣泄，消除焦慮情緒，保持心理上的安定與平衡，還能滿足個人創造與成就的需要。這對於社會和本人均有積極意義。
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