“水冰地坼”是水結冰了,地凍裂了,“坼”為“裂開”的意思。
    水冰地坼,無擾乎陽的意思是:當此時節,水寒成冰,大地龜裂,人應該早睡晚起,待到日光照耀時起牀才好,不要輕易地擾動陽氣。
    出自《黃帝內經》。