沙溪鄉最低海撥四百二十米,最高海撥一千八百四十米。沙溪位利川西南角,距市城約七十公里,地勢東北高,西南低,最低海撥在江口村四,五,六,七,組,最高海撥在黃泥塘村十九組梅家頂。鄉政府所在地八銀村三組,其海撥為五百三十八米,也是距市城較遠鄉鎮之一。