怎樣算寬肩窄腰

1、上、下身比例:以肚臍為界，上下身比例應為5:8，符合“黃金分割”定律。

2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍:在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

5、大腿圍:在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。