悶也就是不願意説話，性格內向總是默默無聞的意思。這樣的人可能不善於和別人去交往，所以想要改變又讓自己變得活躍起來，可以走出家門去認識更多的朋友，主動去介紹自己，讓自己能夠和別人正常交流。
意思是指一個人的性格上是一種內向，不善於言辭表達，不願意和別人進行交流的態度，通常這個人的性格是不受別人喜歡的一種感情，所以説一定要做出改變，以一種友善的態度，積極的性格和大家進行溝通交流，遇到任何事情主動的去幫助對方，只有這樣才能讓自己良好的印象，留在別人的心中。
説一個人悶，就是説這個人説話很少，也不懂得開玩笑，有什麼事都放在心裏，也很少和別人交流。比較呆板，沒有激情。和別人也沒有共同的話題。
如果要想改變這種悶的性格，首先要多説話，因為沉悶就越發不愛言語，就更加孤單如果要想改變這種悶的性格，首先要多説話，因為沉悶就越發不愛言語，就更加孤單其次，要多接觸性格悶的人，不願意走出來看看外面的世界，這時候就得讓他多接觸外面的世界第三，要多參加，讓他多參加一些活動，多和別人交流第四，要讓沉悶的人多微笑，只有微笑才能更好的交流
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