從文學意象來説,有我之境指那種作者參與其中的境界。例如“淚眼看花花不語,亂紅飛過鞦韆去”,這裏有作者或者主人公的“淚眼”。
無我之境指作者似乎不在描寫的範圍之中。例如“花褪殘紅青杏小,燕子飛時綠水人家繞”,這裏純屬寫景、造境。最簡單的區分就是詞句中有無作者或者主人公。