抖音限流之後一般7天左右就可以恢復。
如果被限流一般是抖音帳號違反了抖音規則，可能是帳號含有廣告詞，將廣告詞去掉之後就可以解決，也可能是具有違規操作比如大量刷粉、刷贊，大量搬運他人原創視頻如果有此類操作需要立即停止，否則可能會被封號處理，或者是發佈過違規視頻卻仍未刪除，將違規視頻刪除即可解決。
抖音限制關注一週左右恢復。
抖音賬號限流後一週左右可以恢復正常，抖音被限流，是因為系統檢測到賬號有違規行為，比如發佈惡意營銷視頻、大量搬運他人的視頻、個人的暱稱和頭像不符合規定、有大量刷贊、買粉行為，因此日常使用抖音時，注意視頻要原創。
1、聯繫官方申訴 只要確定你的抖音賬户被限流了，那麼，最先考慮的是跟官方申訴，明確自己賬號被限流的主要原因，根據官方的建議!
2、檢查賬號內容 檢查你的人設，檢查你的所有作品，看是不是有可能被隱形降權處理，或者可能引起誤判的地方，一般來説，隱形降權，前提是你要把該整改的內容修改掉!
3、堅持更新作品
每一個賬號，不管是抖音還是快手，堅持發佈高質量的作品是一個不變的養號規則，每天更新1-3個高質量的原創作品。
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