卻場什麼意思

兩層意思：

1、演出登場時心中緊張害怕。

2、在人多或嚴肅的場合下，精神緊張，態度、行動顯得不自然。在某些場合因緊張、害怕而顯得不自然。

具體做法是通過一些有激勵作用的內部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產生作用。

例如，在怯場心理的徵兆剛出現時，可以通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調節自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”

提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。