上夜班的優缺點是 ，首先是優點方面，可以通過上夜班來磨練一個人的意志和性格 ，讓人變得比較平靜從容 。
其次上夜班缺點是 經常性的上夜班會使人的生物鐘顛倒，新陳代謝發生紊亂，對人的健康將會產生非常不利的影響 。因此通常情況下儘量不要上夜班
上夜班都有哪些優缺點
優點就是適合那種晝夜顛倒的人，然後晚上嘛事情沒有白天那麼多，會比較輕鬆。
缺點就是夜班很難熬，一般人都熬不了
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