如果上班有恐懼感,是不適合上班的。這是心理上的障礙,必須調整好心態,消除對上班產生的恐懼感,鼓起勇氣,才能帶着愉快的心情去上班。
最好不要去上班了。
這時候最好先歇下來,調整好心態。看看恐懼的原因是什麼如果是因為工作環境的原因,那麼調整好後重新找一個環境適合自己的工作。這樣會比較好。
不適合上班了,還是先歇歇穩定一下情緒吧,畢竟有恐懼感幹什麼都幹不好,工作起來沒有好的情緒,上班做工作難免出問題,如果真的不適合上班,那麼可以嘗試自己單幹,説不定能好一些。