食物金字塔兒歌順口溜

1、兩杯鮮奶，一個蛋，每天都吃雜糧飯。

2、一把麥胚，一塊薯，一兩豆腐常叮囑。

3、一塊海帶，一把菇，半斤鮮果一斤蔬。

4、一兩鮮魚，一兩肉，最好再加一把豆。

早吃好，午吃飽，晚吃少，一日三餐要做到，不多不少準時吃，身體健康精神好。