郎平第一次奧運奪冠是24歲。 是在1984年二十三屆洛杉磯奧運會女排決賽中3比0戰勝美國隊奪得冠軍。
當時隊員名單
1號郎平:主攻
2號樑豔:副攻
3號朱玲:副攻
4號侯玉珠:主攻
5號周曉蘭:副攻
6號楊錫蘭:二傳
7號蘇惠娟:二傳
8號姜英:主攻
9號李延軍:主攻
10號楊曉君:副攻
11號鄭美珠:接應
12號張蓉芳:主攻。