投籃虎口怎麼對準籃筐

雙手持球，虎口對準籃筐然後舉球過頭，變成單手投籃動作，肘部成90度角，小臂回收，投籃，完成。

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投籃動作有以下幾個技術環節：持球方法、瞄籃點、協調用力、出手角度與速度、球的旋轉、投籃弧線與入籃角。在比賽中，影響投籃命中率的因素很多，例如：體能狀況、投籃技術、投籃時機、心理素質等，都在一定程度上影響投籃命中率。在這裏主要從投籃技術動作與投籃效果的內在聯繫的角度分析如何掌握正確的投籃技術動作從而提高投籃的準確性。