如果一個人產生了罪惡感跟負罪感 ,你想要安慰他 就要讓他説出內心的祕密 
然後再鼓勵他用行動去彌補別人 減輕良心的譴責 ,因為他的痛苦的根源就來自於他本人的道德感 
並不是説幾句好話 抱一抱就能消失的 ,應當通過行動去贖罪 來減輕自己的負擔