996工作制指的是早上9點上班、晚上9點下班，中午和傍晚休息1小時（或不到），總計工作10小時以上，並且一週工作6天的工作制度007工作制是一種違反《中華人民共和國勞動法》的延長法定工作時間的工作制度，指的是一種比996更狠的彈性工作制。從0點到0點，一週7天不休息，俗稱24小時。
你好！996是指每天早上9點上班，晚上9點才下班。每週七天要上六天班，這種上班方式統稱為996.而007是指每天上班幹滿24個小時，從0點一直上班到0點，一週七天，天天上班，沒有休息！這種情形被網友調侃稱為007.
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