首先你得必須卸載掉大型遊戲，因為很多大型遊戲不光自身佔用很大的內存，而且緩存的內存也是比較大的，這個需要及時清理，其次，打開文件管理器，直接刪除大型視頻文件就可以了。
蘋果14promax256g內存不夠解決方法如下：
1、
禁用永久保留信息 默認情況下，iPhone會包括所有已發送和接收到的信息，如果不及時清理則會佔據一定的存儲空間。我們可以進入設置-信息，在“保留信息”項目中將時間更改為30天。
2、
不存儲HDR原片 如果你經常使用iPhone的HDR拍照功能，可能會發現往往會有兩張一樣的照片生成，一張為正常曝光、一張則為HDR曝光。顯然，這會佔據更多存儲空間。要想更改這個設定，在設置-照片與相機中，將“保留正常曝光照片”選項關閉即可。需要注意的是，一些應用程序如Instagram等，也會內置“保留原片”的選項，可以根據使用需求適當關閉。
3、
清理瀏覽器及應用緩存 瀏覽器或是某款網絡應用使用久了，都會產生緩存文件，即時清理則可釋放更多存儲空間。想要清理Safari瀏覽器的緩存
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