請告訴我我這是什麼病。你跟別人交流都是有自己的個性，我沒有，我只有依靠模仿別人才能和其他人交流，我模仿一個人不久就要換另一個人模仿，當我換人模仿時就會痛苦，因為我要改變自己的處事風格，每當這個時候我就想死，很痛苦。
遵循自己內心最真實的想法
我想你是有自己的個性的，只是你沒有發現而已。當你換人模仿的時候，你會感到煩惱和不安，那麼這時候真正的自己就出來了，他不想讓你改變自己啊，這是你潛意識所想的，所以你應該遵循自己內心最真實的想法，不要一味的去模仿他人，做最好的自己。而且不是隻有依靠模仿別人才可以與人交流，你可以試着先與身邊的人交流，你只是你自己，不是別人，你現在做的也是自己，每個人都是獨一無二的，從我們出生的那一刻開始就已經決定好了，這輩子，我們只做自己。只有當你成為了最好的自己，才會有人慢慢欣賞你，慢慢喜歡你，所以，希望你可以大膽的做自己家，別人身上的閃光點是值得我們學習的，但是我們只做自己，所以，不要多想別的，好好作好自己吧。
其實你也是別人羨慕的人
你是不是一個缺乏自信的人呢？你否定了自己，可能你也是別人羨慕的人，可能也有人想要成為你這樣的人，可是你卻否定了自己。這是非常不正確的做法，你就是你，不是別人，你沒有模仿別人，也不是依靠模仿別人才和別人交流，你有自己的思想，只是，你和自己在做鬥爭，因為你內心最真實的想法就是你自己，所以你應該給自己一些信心，相信自己是最好的最棒的，同時也可以和自己的家人朋友談談心，看看他們眼中的自己，真的不是你所説的那麼不堪一擊的，你敢於説出自己的苦惱，這實際上就是一種進步了啊，所以千萬不要否定自己哦，給自己樹立信心，加油打氣，就會好很多，也不要過多的質疑自己的實力，我們活在這個世界上，就肯定會有我們的價值所在的。祝你早日實現自己的目標。
可以諮詢心理醫生
如果自己和自己有衝突，有很多的抗拒，我覺得可以諮詢心理醫生。畢竟有些事情和家人朋友述説不那麼的方便，心理醫生相對於解決心理問題來説還是比較專業的，這也沒有什麼覺得看心理醫生就不好意思的，因為有時候僅僅依靠一己之力是很難的，所以通過外界的求助也是很好的方法。不過有時候真的應該好好放鬆下自己的，就是壓力大，神經緊繃，所以才會胡思亂想，可能和周邊的環境有關，也可能和自己的某些經歷有關，不確定因素很多，也沒有辦法一概而論，想要改變現狀，最好的方式就是從改變自己開始，多看一些書籍，尋找一些解決辦法，豐富自己的內涵，從而進一步的加強自信心，對生活樂觀一點，對待不好的事情保持積極向上，從容自然的去生活，那麼，你就會活成自己喜歡的那個樣子的。
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