150減到120要多長時間

150斤的體重想減到120斤，需要最少半年的時間！現代人在滿足温飽需求之後，就好重視生活質量和身材比例，希望擁有健康的身體，想要從150斤的體重減去30斤，到達120斤，按照健康合理循序漸進的方法每月減重5斤左右，需要半年的時間來進行合理的身體管理！

一百五十減到一百二十需要減掉三十斤肉，如果一個月能減掉五斤肉的話我們就需要六個月也就是半年的時間。當然減肥還要看每個人的方法和恆心。有些人減肥方法對了跟着專業的健身老師堅持每天打卡訓練，那麼減肥也是非常快的，可能不需要半年就能減到120斤了。另外就是要有恆心，一定要堅持到底才能勝利！