老年人退休後要擺正心態,樂觀向上。
人到了退休年齡這是自然規律,這也是黨和國家對職工的關心。但是有的人退休以後會產生多種退休症,必須要克服。一是擺正心態,安下心,過後退休生活。 二是可以適當參與一些社區活動,三是參加一些體育娛樂活動,鍛鍊身體。