什麼叫不輕易共情

你好，我是心理情感專家20年。在心理諮詢當中，我們常常説共情能力是很重要的一部分，但是為何又説不要輕易共情是指：不要膚淺的去共情，要深入瞭解對方的情緒，情感表達的內涵背後，才能做出真正的發自內心真誠的去理解對方的態度，語氣，和迴應。

共情不是同情，更不是隨聲附和，也不是過度熱情。

共情，需要尊重理解，有時候沉默也是一種共情，需要在實踐工作當中去感受才能很好發揮共情出來。