晚上12點背書有用嗎

我不建議那麼晚，學生應該儘量保持最少7個小時的睡眠，這樣才能保證第二天上課的學習狀態。。

學習是持久，長期的過程。。

偶爾熬夜可以，不可長喲。。

我建議時間從白天擠，利用碎片時間，中午休息的時間，課間的時間，合理安排。，會發現有很多時間可以利用的。。

睡眠一定要睡夠，有好的精力，上課提高、效率，這本身就節約了時間。。。。

晚上12點背書有用嗎

每個人的記憶時段是不一樣的，可能有的人在早上的時候記憶能力是最好的，有的人是在中午的時候 ，而有的人是在晚上。根據自己的情況，可以找到適合的背書時間和適合的背書方法。一般來説在晚上睡覺之前可以適當的去回顧一下今日的學習內容，覆盤一下學習情況。