內線和外線防守的區別

內線和外線防守是有非常大的區別，內線防守主要是以防守上分為主，要求防守者對腳部以及轉髖的能力較大。爾，外線防守主要是身體對抗為主，因此對防守者的。力量要求較大

1、籃球中的內線指三秒區周圍，離籃筐比較近的地方外線就是指三分線一帶，離籃筐比較遠的地方。內線和外線球員對身材、力量等方面有不同的側重點，在進攻和防守端的分工也有所不同，共同配合才能有出色的發揮。

2、籃球場上的內線一般是指三秒區（也就是通常説的禁區）內，因此內線球員也就是指常在三秒區內活動的球員，比如中鋒，二中鋒（大前鋒）等，也就是4號位和5號位。通常情況下，內線球員要求身材高大、力量型較強，這樣可以在內線的進攻和防守端進行較強的身體對抗。

3、籃球比賽中，外線一般指三分線附近的區域。外線攻擊性選手大多能突善投，在速度上有着優勢，也具有一定的投籃命中率和分球能力。籃球場上外線一般指後衞和小前鋒，也就是1號位、2號位和3號位，這些球員主要是在三分線周圍活動，因此三分線區域也被稱為外線。

內線防守主要是應對對方內線球員，像中鋒和大前鋒，對方身材高大，所以需要較強的身體和力量。

外線防守主要應對對方的後衞，速度快，技巧好，需要外線防守更靈活。