2歲半寶寶戒夜奶最實用妙招

1、減少白天睡眠時間：日常可儘量縮短寶寶白天的睡眠時間，可適當帶其進行户外活動消耗體力，有助於減少夜間醒來喝奶的現象，輔助戒掉喝夜奶的習慣

2、調節喝奶時間：調整寶寶晚上喝奶的時間，可以將最後1次餵奶更改到睡前的1個小時或半個小時，在夜間醒來建議先拍撫寶寶背部，延遲半個小時後再進行餵奶，每天在寶寶半夜醒來時延遲餵奶，循序漸進，將夜奶次數逐漸減少，即可達到戒掉夜奶的效果