1、手抖還是説明你心裏面緊張,所以平時就要有意識的提高你的心裏素質,比如多在人多的地方講話,多發表自己的意見等。
2、心理學裏面有一種應激治療,你可以平時多多的模擬考試過程,修補的進行脱敏治療。
3、最重要的還是要增強知識儲備了,只要心裏有底氣,考場上自然心不慌,手不抖了。