小韓老師乒乓球正手攻球要領

正手攻球第一關——借力擊球 説真的，這真的是正手攻球的精精髓所在。學會借力擊球之後，正手攻球就已經學會了百分之八十。不會借力擊球，談再多“以腰帶手、小臂不要主動發力、重心轉移”……都是白談。

而真正體會到借力擊球之後，小臂動作就會很自然地温和起來，腕部也會自然相對固定，拍子跟球的撞擊就會打透，聲音就清響，不再會胡亂磨擦。再快的來球，都能輕易“快速截擊”。

學會借力擊球，自然也就懂得控制最佳擊球點。這些都對了，你就再也不會把手後拉去引拍，也不會總是要等球出台才能擊球……這就是為何我説，借力擊球，是通過正手攻球技術的第一關了。

小韓老師乒乓球正手攻球要領

正手攻球時，左腳稍前站立，身體離台約50釐米，當來球落至枱面時，前臂外展將球拍引至身體右側。

當來球從枱面彈起，上臂帶動前臂向左上方揮動，配合前臂內旋使拍形前傾，上升期擊球中上部，擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，以腰部帶動大臂，大臂帶動小臂。

擊球后，球拍揮至頭部高度，迅速還原成擊球前準備姿勢。