起源一:源於烈山氏,出自炎帝神農氏出生地姜水,屬於以居邑名為姓。任姒,少典正妃,名女登(癸),感神龍首爾生炎帝。 神農氏的後裔姜太公,即呂尚,齊國的創建者,因輔佐周王朝得天下而被封於呂,所以才從封地為姓 。
戰國時期,姜姓齊國被田和所滅,呂尚的後代分散到各地,有姓呂姓者,也有姓姜姓者。