乒乓球是一項老少皆宜的運動項目。對於60歲以上的老人來説,打乒乓球還是要適度,看似比雞蛋還要小的一個球球,這裏邊的風險還是很大的。一些急停急轉的動作、角度偏大的球就不要救了,免得身體受傷。膠皮選擇最好以長膠為主
配以單面反膠或正膠