有很多種方法！具體來説，女人可以通過以下幾種方式幫助男人，一是精神上鼓勵男人，經常性開導男人，幫助男人釋放內心壓力
二是幫助男人幹一些活，力所能及的幫助男人分擔日常工作，減輕男人壓力。
三是照顧好男人的生活起居，經常給男人做可口的飯菜等！
關懷他的事業，對他的興味樂於參與，當丈夫有需求時，能及時地提供意見，忠告與調整的辦法，箴言中的賢婦，啟齒就發聰慧，舌上有仁慈的規律，規律能夠翻成輔導或者邪談，丈夫最重要的角色之一是指導者，而一個指導者最痛苦的事就是無人反對，支持他的輔導權，所以妻子的本分是反對支持丈夫在家的指導權。
1， 認真的傾聽他説的話。
不管他説的事情是好事還是壞事，女人都要認真去聽，讓他覺得是被重視的。一個在他説話的時候，眼神始終不離開電視和手機屏幕的女人，是特別令人反感的。
女人要做一個好的傾聽者，首先要表現出對他的談話內容有極高的興趣，並且還要十分的關注。傾聽，絕不是讓女人一句話不説，而是女人要在聽的過程中，適當的發出自己的問題，引導對方往深層裏談話。
很多時候，男人需要的真的只是聽聽而已，而在他們心裏或許早已有了決定，並且態度已經十分明朗了，女人並不需要幫助他解決實質上的問題，只要幫他解決心理上的不舒服的感覺就可以了。
二，適時的做出如握手、擁抱的動作。
女人除了傾聽之外，還需要做出一些適當的小動作，比如握握手和擁抱。握手用來表示對他想法和思路的贊同和支持，讓他更有信心的去做自己想做的事，從而更自信。
如果女人感覺自己的愛人此時正彷徨無力、茫然無措，不要介意，去擁抱一下他吧，滿滿的、輕輕的擁抱，會讓他逐漸地平靜下來。擁抱會讓他感覺到一種安全和温暖，以及力量。
這兩個動作，會讓他感覺，無什麼時候，發生了什麼事，你都會在他身邊，而且會一直陪着他。
3， 女人不要隨隨便便地給出各種意見。
女人要隨時謙虛，發現自己並不優秀，知道自己並不是一個萬能的人。而此時你給的方法也不一定管用，可以建議，但不要強加。
所以，女人只要做到聽就好，不要隨隨便便地指導他，讓他應該這麼做或者那麼做的。除非他在徘徊中沒有方向，真心的詢問你的建議，即使是這種情況，女人的建議也要委婉含蓄，不要給人感覺得那種居高臨下的態度。
四，為你的愛人保守祕密。
男人活得都是一張臉，特別愛面子。所以很多時候，男人希望女人能夠傾聽自己説的話，但是又不放心她們，擔心她們嘴快，説出去，一點小事就弄得滿城風雨的，搞得他們覺得臉面掃地而收場，最後大家誰都不開心。所以，女人請一定替你的愛人保守祕密，千萬不要讓他對你連最基本的信任感都沒有。
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