青春期男孩半夜不睡覺在幹嘛

青春期男孩半夜不睡覺都在寫作業啊，這個時期的男孩子都是學習壓力最大的時候，每天都有寫不完的作業，而作業如果完不成就會受到老師的批評。

所以不要以為他們半夜不睡覺是在玩遊戲，其實是沒有時間玩遊戲的，要是玩遊戲，父母也不會同意。

這樣就再去處理它就變得容易了，這時你就可能在睡覺不去反覆糾結，晚上睡不着時，要給自己一些正向和積極的暗示，比如告訴自己很快會睡着，有問題要找到合適的傾訴、處理和解決，不要帶着情緒入眠，將不良情緒通過安宣泄，傾訴等方式表達出來。