“秋乏”是入秋後人表現出來的一種生理現象。“春困秋乏夏打盹兒,睡不醒的冬三月”,是人們説愛瞌睡的人的口頭禪。夏季天氣炎熱晚上休息不好,白天容易犯困不難理解,然而到了秋高氣爽金秋時節,人們為什麼還會出現秋乏,主要是氣候變化導致的生理變化。