1、 從畫人體動態線開始你的速寫。先確定肩線、腰圍線和臀圍線，這些動態斜線間的距離要按一定的比例分配。然後，穿過動態斜線從上到下直至地面畫一條曲線，這條曲線將成為人體的前中心線。
2、畫出胸廓和臀部的體積。給腰部留出一些空間。畫出腳的外形，這樣可以使你所回的人體能站立於地面之上。在這個姿勢中，要注意前中心曲線遠近位置的透視關係，這直接影響到左右胸部和臀部的大小。近的一側較大，而遠的一側(轉到側而的部分)較小。然後畫出大腿。
3、畫完大腿之後，你可以順着外形線從小腿部畫到腳後跟。無論何種姿勢，畫完第一條腿後，接着畫另一條腿，然後再開始畫手臂。在前中心線與人體軀幹底端相交處，即恥骨處畫出另一條腿。記住，要同時畫完第一隻腳的外形。
4、當你畫第二條腿時，它位於第—條腿的上面，或出現在第一條腿的前面。注意不要畫錯，用鉛筆在後面的大腿處畫上陰影。在這個姿勢裏，被遮住的大腿只有一部分能看見。畫完第二條服的大腿和小腿後，確定這個姿勢的上臂位置和長度。由於左右胸遠近位置的不同，左右臂也隨之變化，位於胸部的前後。近處的手臂突出肩頭。
5、先畫近處的手臂。在胸廓上四出腋下的橫截面。遠處的手臂有一部分被胸部遮住，用鉛筆在被遮住的手臂上塗上陰影這與同樣被遮住的大腿的畫法一樣。9、用細線畫連接胸和臀的腰線。你也可以加—些虛線畫出手臂和大腿被遮住的部分。
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