這是兩句話,不能混為一談。首先,“心如止水”的下一句是:“無風無自更生漪”,詩句出自宋代趙師俠所著的《水調歌頭》
其次第二個短句,逆水行舟的下一句是不進則退。 意指頂着水流行船。比喻不努力向前進就要往後退,也比喻做事有阻力,必須努力從事。