藻油有高含量DHA魚油雖然DHA含量低，卻含有多種健腦成分，可謂難分高下。適用性藻油好雖然我國允許來源於“雙鞭甲藻”和“金槍魚油”的DHA添加到食品品中，對於嬰幼兒、食品來説，要求DHA儘量高、EPA含量儘量低。
添加藻油是嬰幼兒食品最好DHA來源更好，因為其DHA含量高、純度高，安全性好，不含EPA。注意：海藻油和魚油是兩種不同的東西，不可相互替代
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