黑豆,黑芝麻都屬於含鈣比較高的食物。南瓜籽,小米富含豐富的維生素和蛋白質。這些食物都屬於營養豐富的食物,日常生活可以多吃一點。加強營養,是可以提高體質的。但不一定能夠促進排卵,還要具體檢查是什麼原因引起人體不排卵的,必須對症治療。