意思是指自己空下來的閒餘時刻,這個時間段一般是在自己工作忙碌,或者是在家庭生活當中,完全都讓自己空白下來的時間,這種閒暇的時刻,讓自己盡情的享受生活,只有這樣,才能讓我們活的更加的灑脱,從而讓我們的身心得到一部分的放鬆。