打太極避免突臀除了按照正確的動作要領去做之外,要注意在步法轉換之際要保持小腿與地面垂直,注意斂臀端坐,在每一個定式的時候,要尾閭回收,這樣就避免了突臀,另外再行拳走架的時候時刻注意立身中正,小腹微收,略有提肛動作,如此就避免了突臀!