12點睡覺什麼意思

12點睡覺的，什麼意思

來回答。12點睡覺的人我叫夜貓子。一般規定時間睡覺都在10點前。10點睡覺對人身體好。對，大腦供血也挺好。現在的人以手機為主，看手機看在12點多1點多。大多數人都在玩兒手機，玩兒在12點多。現在的大小人生活沒有規律啦。

12點睡覺是午覺

晚上12點睡覺的人叫夜貓子，一般的人都會在十一點之前睡覺的，健康的作息時間一般是指10點之前睡覺。而現在的人很多人都會在睡覺之前玩手機，不小心就會玩到十二點，這樣的人，我們一般會叫他為夜貓子。

所以如果沒有什麼重要的事情，還是在11點之前就睡覺吧。