100米比賽前一天,我想應該是做一些適應性訓練,那麼也就是説,運動員帶比賽一天一天可以到場地上做一些適應性的場地聯繫,以適應這塊場地以及比賽的氛圍,對一圈出來講,他的反應速度應該是非常重要的,所以説他對場地也應該非常熟悉,這話前一天主要是放鬆調整狀態