業餘滑冰對身體的要求

沒有，只要愛好一定行。

滑冰是一項集力量、耐力、速度、協調、靈活、平衡、優美、穩定於一身的運動項目，因此滑冰的好處也十分的多。

初學滑冰者，不可性急莽撞，學習應循序漸進，特別要注意保持身體重心平衡，避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。

服裝以輕便、保暖、緊身、透氣為原則，鞋要合腳，冰帽、手套是必備的，有條件的外面最好再穿一套滑雪服，這樣既保暖穿脱也方便。另外還要準備一些創可貼、防凍膏。

1、體重身高：業餘的話對體重身高沒什麼特殊要求。

2、柔韌度：取決於你要學到什麼程度，當然柔韌性好會佔優勢。

3、力量：花樣滑冰有的動作對腿部力量要求蠻高的，不是隻蠻幹的力量，是靈活的力量。

4、跳躍：你如果要想學到跳躍，還是需要一定時間的，因為一般會先打基礎，滑行什麼的做好了然後開始步伐和旋轉，跳躍開始得一般比較靠後。