戒糖戒碳水的真實感受

1、

腦袋更清晰，反應會快，思緒也更清除

2、

皮膚會變好，長痘的頻率變低，皺紋也會好轉

3、

睡眠質量高，或者是説睡得更沉了，不再僅僅是淺睡眠

4、

體重降低了，戒糖的同時順帶減個肥，是不是感覺更棒了

5、 口腔問題減少了，看牙的淚大家都懂，又難受又貴

6、 體濕減少了，身體感覺更輕盈舒爽，沒有發沉的感覺。