第一步，刷鞋底。首先要用毛刷刷最髒的地方，就是鞋底。用硬的毛刷用力刷球鞋的鞋底，在毛刷上刷上肥皂或者洗衣粉，把髒物都刷乾淨。
如果鞋底紋裏有石頭或者沙子，請用小螺絲刀扣出來後，把紋理內也刷乾淨。
第二步，刷鞋內部。鞋子的內部是最容易忘記刷的，其實運動鞋內部很容易積聚汗漬，所以也是需要清洗一下的。把小號的毛刷伸進鞋子內部，上面下面都要刷到，然後用清水沖洗就可以了。
第三步，刷鞋面。球鞋鞋面有不同的材質，不同的材質有不同的清洗方法。網狀的部分，可以用牙刷一類的小毛刷刷，再用清水沖洗。如果還不乾淨，可以用些清潔劑。
記着要向一個方向刷，不然網狀的地方容易起毛。布的部分直接用水清洗就可以，加些清潔劑刷乾淨就可以了。
第四步，用衞生紙包住。這部是清洗運動鞋最重要的一步了。拿衞生紙，把清洗好的球鞋外面全部裹上衞生紙，按着球鞋的外形，把衞生紙緊貼在上面，不要留空隙。
第五步，風乾。把裹好衞生紙的球鞋放在通風陰涼處風乾。記住，一定不要放在太陽下面曬，曬球鞋容易使球鞋的材質老化，減少它的使用壽命。
1、使用牙膏用洗潔精和牙膏的混合物塗在有油的地方，等滲透到鞋子裏面之後在用牙刷輕刷，刷好後用抹布把泡沫清理掉，用清水多衝洗幾次，把鞋子放於陰涼處晾乾，不要直接放在太陽下暴曬。
2、使用肥皂將肥皂切碎之後用開水衝化，然後把鞋子放在肥皂水中搓洗，肥皂有去油污的作用，搓洗乾淨之後在使用清水清洗。
如果是剛弄上油漬的運動鞋，直接使用清水，用刷子邊刷邊沖洗，並且使用一些肥皂或者普通的清洗劑，也是很容易就能把油漬清洗乾淨的。
3、使用洗髮露洗髮露有很好的去油效果，可以擠一點洗髮露在油污處進行清洗，洗髮露的清潔效果比洗衣粉好多了。
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