可以天天用 1天1次就夠了我都是晚上點，然後睡覺的是就把它關了你買的精油要是沒有開封過的話，或者保存的比較好，避光防潮的話過期了還是能用的，儘快用完就行了打開精油聞聞，如果聞到的是天然的植物芳香，感覺香味分子要跑到喉嚨裏，非常舒服的話，就是沒有過期的過期的精油會有一股油膩膩的味道，像長期沒洗的油壺的味點的時候在香薰燈放水的地方，倒上水，往水裏滴3滴精油就可以瞭如果是晚上點，薰衣草，玫瑰比較合適像百合就不必了，會讓人睡不着的哦檸檬，葡萄柚這些精油是提神的
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