1個,蒸汽眼罩一週用3-4次即可,建議每次佩戴的時間要控制在15-20分鐘為宜。蒸汽眼罩的主要功能就是熱敷,主要通過氧化反應來產生熱量,使用的時候要注意控制眼罩温度以及熱敷的時間,如果過度熱敷,還會導致眼睛充血反而不利於眼睛防護。
另外如果眼周有炎症等諸多不適感的話,可以適當的縮短使用時間,但是一般來説蒸汽眼罩的發熱時間都能夠持續半小時的。