懷孕可以吃芝士嗎

可以。但也要注意適量。芝士是由牛奶濃縮而來的，含有豐富的營養物質。芝士是補鈣的優秀食物，對孕婦和胎兒的骨骼有好處。

懷孕可以吃芝士嗎

懷孕的時候不建議吃。

因為孕中期妊娠反應開始消失或減輕，食慾好轉，必須增加能量和各種營養素攝入，要做到全面多樣，葷素搭配，保證胎兒的正常生長。

孕中期慎食高刺激性、高脂肪的食物。通過分析奶酪的營養成分，奶酪是高脂肪的食材，提醒你慎食。